肉盾英雄是阵容中不可或缺的存在，他们能吸收大量伤害，保护后排输出。燕南天是典型的肉盾选择，拥有高额生命值和防御属性，技能还能触发舍身效果，为队友提供护盾并嘲讽敌人。他的反弹伤害机制让他在抗伤同时补充输出，与西门吹雪等输出型弟子搭配时能形成攻守兼备的阵容。
燕十三也是热门肉盾之一，虽然输出能力不如纯防御型英雄，但嘲讽技能能有效扰乱敌方攻击节奏。他与燕南天存在缘分加成，同时上阵可激活额外气血增益，进一步提升团队生存能力。这类组合适合需要稳定前排的持久战，尤其在推图和血战玩法中表现突出。
青牛精是新手过渡期性价比极高的肉盾，技能可嘲讽前排敌人并附带控制效果，获取难度较低且培养成本不高。催命判官则通过同生共死技能为队友分摊伤害，配合群体治疗型弟子能极大缓解团队压力。这类功能性肉盾在特定阵容中能发挥奇效。
后期阵容中，铁中棠和快活王属于高阶肉盾选择，不仅拥有厚实的身板，还能通过技能为团队提供增益或减益效果。铁中棠的沉默技能可限制敌方关键角色，而快活王的护盾与反伤机制能有效克制爆发型阵容。培养这类英雄需注重防御属性和心法搭配，例如金钟罩或无敌无我心法。
选择肉盾英雄时要考虑缘分羁绊和团队兼容性，例如西门吹雪阵容适合搭配燕南天，而小李飞刀组则更依赖铁中棠的保护。合理分配资源培养1-2名核心肉盾即可，过度追求全肉阵容可能导致输出不足。通过实战调整站位和心法，能让这些英雄在江湖中真正成为铜墙铁壁。
